সত্য ও মিথ্যা। এভিয়ান ফ্লু: ফ্রান্সে এই বছর কত মিলিয়ন মুরগি জবাই করা হয়েছে?

আমাদের ক্রিসমাস টেবিল foie gras কম হতে পারে. ডমিনিক শেলচারের মতে, ফ্রান্সে এভিয়ান ফ্লু মহামারীর কারণে এই উত্সব পণ্যের উপর উত্তেজনা প্রত্যাশিত। তিনি আশ্বস্ত করেছেন যে ভাইরাসের কারণে শুধুমাত্র এই বছর 22 মিলিয়ন মুরগি জবাই করতে হয়েছে। “আমরা এই বছর ফ্রান্সে 22 মিলিয়ন মুরগি জবাই করেছি, এটি নজিরবিহীন,” বিএফএমটিভিতে মঙ্গলবার, 13 ডিসেম্বর, সাক্ষাত্কারে সিস্টেম ইউ-এর … Read more

স্তন ক্যানসারে আক্রান্ত হওয়ার ঝুঁকি যাঁদের বেশি

নারীদের শরীরে যেসব ক্যানসার বাসা বাঁধে, তার মধ্যে স্তন ক্যানসার অন্যতম। স্তন ক্যানসারে শুধু নারীরাই নন, পুরুষেরাও আক্রান্ত হতে পারেন। তবে নারীদের আক্রান্তের হার বেশি। উপসর্গ প্রকাশের পর দ্রুত চিকিৎসা নিয়ে স্তন ক্যানসার প্রতিরোধ করা যায়। তবে আমাদের দেশে বেশির ভাগ নারীই স্তন ক্যানসার সম্পর্কে সচেতন নন। সামাজিক রক্ষণশীলতার কারণে স্তন শব্দটিই যেখানে ট্যাবু, সেখানে … Read more

বয়স্কদের পড়ে যাওয়ার ঝুঁকি কমাতে করণীয়

বর্তমানে বাংলাদেশে প্রায় ১ কোটি ৫০ লাখ প্রবীণ নাগরিক রয়েছেন। ২০৫০ সাল নাগাদ প্রবীণ জনগোষ্ঠীর সংখ্যা হবে প্রায় সাড়ে চার কোটি। বয়স্কদের নানা ধরনের শারীরিক ও মানসিক পরিবর্তন ঘটে, যেমন দৃষ্টি ও শ্রবণশক্তি কমে যায়, সূক্ষ্ম কাজে দক্ষতা কমে যায়। বিশেষ করে মাংসপেশির দুর্বলতা ও সংকোচন, স্নায়বিক দুর্বলতা, হাড় ও সন্ধি ক্ষয়, সন্ধির স্থিতিস্থাপকতা, ভারসাম্য … Read more

শারীরিক সম্পর্কে ওজন কি সমস্যা?

প্রশ্ন: আমি ছেলে। বয়স ৩৬ বছর। বিয়ে করেছি পাঁচ বছর। দুই সন্তান আছে। বর্তমানে আমার ওজন স্বাভাবিকের চেয়ে ২০ কেজি বেশি। অধিকাংশ সময়ই স্ত্রীর সঙ্গে শারীরিক সম্পর্ক তৈরিতে অনীহা কাজ করে। কোনো কোনো সময়ে ঘনিষ্ঠ হলেও সেটা এক কিংবা দুই মিনিটের বেশি স্থায়ী হয় না। আমার প্রশ্ন হচ্ছে, এটা কী আমার ওজনজনিত কোনো সমস্যা? নাকি … Read more

পায়ের মাংসপেশির ব্যথা উপশমে

মাংসপেশির ব্যথা নানা কারণে হতে পারে। কোনো কারণে মাংসপেশির শক্তি কমে গেলে, অতিরিক্ত কাজ বা অতিরিক্ত ট্রেনিং করলে, সহিষ্ণু ক্ষমতা (এনডুরেন্স পাওয়ার) কমে গেলে ব্যথা হয়। আবার কোনো কারণে মাংসপেশিতে খিঁচুনি (মাসল ক্রাম্প) হলে, থেঁতলে (ব্রুইজিং) গেলে, আঘাতে মাংসপেশি সম্পূর্ণ বা আংশিক ছিঁড়ে গেলে অথবা বাতরোগেও মাংসপেশিতে ব্যথা হয়। কিছু অসুখে নির্দিষ্ট কিছু মাংসপেশির নির্দিষ্ট স্থানে ব্যথা হতে পারে, যেমন ফাইব্রোমায়ালজিয়া। বিভিন্ন রকম ট্রমা বা আঘাতের কারণে হাড়ের জোড় ছুটে গেলে (জয়েন্ট ডিসলোকেশন) অথবা হাড়ের জোড় আংশিক ছুটে গেলেও (সাবলাক্সেশন) নির্দিষ্ট মাংসপেশিতে ব্যথা হয়।

Read more

রোজায় ডায়াবেটিস রোগীদের ব্যায়াম – thebongtimes.com

ইফতার বা রাতের খাবারের এক ঘণ্টা পরে হালকা থেকে মাঝারি মাত্রার ব্যায়াম করতে পারেন বা হাঁটতে পারেন। অথবা সাহ্‌রির আগে হাঁটাহাঁটি বা ব্যায়াম করতে পারেন।

Read more