As tradições estão ao nosso redor, mas descobrir se fazemos algo porque sempre foi feito assim ou porque faz sentido para nós pode ser complicado. Por exemplo, você precisa de um lençol de cima na cama? Como muitas tradições, esta está em debate. Algumas pessoas juram usar sempre um lençol de cima, enquanto outras os evitam avidamente, e um terceiro grupo só os usa às vezes. Se você deve ou não usar lençóis superiores dependerá de diversas variáveis, entre elas a sua preferência pessoal. Ainda assim, com ou sem preferências, existem argumentos sólidos a favor e contra dormir sob um lençol de cima.
O que são lençóis superiores?
A roupa de cama geralmente começa com um lençol justo que se ajusta e envolve o colchão. Esses lençóis proporcionam conforto às travessas e ajudam a proteger o colchão. As pessoas dormem diretamente sobre o lençol ajustado e sob um lençol de cima (às vezes chamado de lençol plano), se algum estiver sendo usado. Este lençol de cima separa então a pessoa que dorme de quaisquer edredões, edredões ou outros cobertores que também possam ser usados na cama. Embora esta possa ser uma abordagem tradicional para roupas de cama, há muitos motivos a serem considerados antes de se comprometer a usar ou não lençóis de cima.
Razões para usar um lençol superior
Há muitos pontos positivos a serem considerados quando se trata de usar um lençol superior. Alguns motivos podem ser mais adequados para algumas pessoas que dormem do que para outras, mas se você concordar com algum dos argumentos abaixo, considere manter um lençol de cima.
Você não quer lavar seu edredom com mais frequência
A frequência com que lavamos a nossa roupa de cama pode ter um impacto no seu conforto a curto prazo e na sua durabilidade a longo prazo. Uma das finalidades do lençol de cima é evitar que nossos edredons, colchas e outros cobertores entrem em contato direto com nossa pele. Essa barreira adicional pode ajudar a manter esses itens de cama limpos por mais tempo, reduzindo a frequência com que devemos lavá-los. Você ainda precisará lavar o lençol ajustado e de cima com frequência, mas poderá atrasar um pouco nos cobertores.
Você fica com frio à noite ou vive em um clima frio
Bolsas de ar podem servir como um excelente isolante, e dormir sob um lençol de cima cria exatamente essa camada ao seu redor enquanto você dorme. Se você mora em um clima frio ou geralmente sente frio durante o sono, usar um lençol de cima pode ajudar a mantê-lo aquecido durante a noite.
Você prefere um lençol leve como edredom
Algumas pessoas dormem com calor ou simplesmente não gostam da sensação de peso enquanto dormem. Da mesma forma, você pode estar dormindo em um clima quente e querer menos isolamento, em vez de mais. Em todos estes casos, as pessoas que dormem podem preferir dormir sob um lençol de cima, sem mais roupa de cama por cima, proporcionando uma camada fina mas perceptível de conforto e isolamento, sem sufocá-las com peso ou calor.
Por que você pode querer usar um lençol justo
Nem toda situação de sono melhora com um lençol de cima. Em muitos casos, não usar lençóis superiores pode funcionar melhor para você. Se os pontos abaixo fizerem mais sentido para você do que os acima, você pode pular completamente a folha superior.
Você tem o sono excepcionalmente quente
Algumas pessoas dormem com tanto calor que podem preferir não ficar totalmente cobertas com qualquer tipo de roupa de cama, mesmo com um lençol fino. Em alguns casos, as pessoas que dormem com muito calor podem querer um cobertor fino que possa ser facilmente jogado de lado durante a noite, mas alguns podem preferir dormir em um lençol justo sem nada por cima.
Você constantemente se revira enquanto dorme
Se você se revirar durante o sono, poderá acordar com a roupa de cama de lado ou no chão. Nessas situações, você pode considerar pular o lençol de cima, pois ele ainda fica sujo, mas não faz muito bem. Se você sentir frio, mas não conseguir manter lençóis e cobertores à noite, considere dormir com a temperatura do quarto elevada.
Você está constantemente lavando sua roupa de cama, independentemente
Uma das principais razões pelas quais as pessoas usam lençóis de cima é para reduzir a frequência com que precisam lavar edredons, colchas e outros cobertores. Se você já lava essas peças de cama toda semana, o lençol de cima pode não ter muita utilidade. Por exemplo, se você tem animais de estimação que sobem em sua cama ou limpam mais do que outros devido a alergias, você pode descobrir que o lençol de cima não está fazendo muito bem, apenas aumentando a carga de roupa suja.
Você realmente precisa de um lençol de cima?
A necessidade de um lençol de cima pode depender da finalidade para a qual você o usa e como isso afeta seu conforto e sua roupa. Em última análise, o caminho que você escolhe é uma escolha pessoal que só precisa ser justificada para você mesmo. No entanto, existem vários bons motivos para considerar qualquer uma das posições, dependendo de como seu corpo dorme, seu estilo de vida e o ambiente do seu quarto. Independentemente da escolha que você fizer, é essencial lavar a roupa de cama regularmente.
