Esconde o parceiro ou é escondido da família e amigos do seu parceiro? Entenda o pocketing

Você já esteve em um relacionamento em que seu parceiro evita apresentá-lo à família e aos amigos? Já evitou apresentar seu companheiro ao seu círculo familiar e de amizade? Esse comportamento, que gera dúvidas e inseguranças, agora tem um nome: “pocketing”.

O termo é usado para descrever a prática de esconder o parceiro de círculos sociais, criando um distanciamento que levanta questões sobre a transparência e o compromisso na relação. Seja intencional ou não, o pocketing pode trazer impactos emocionais significativos.

Para explicar esse comportamento, o Terra Você conversou com a médica psiquiatra Cíntia Bragaque contou como funciona o pocketing no contexto de relacionamentos.

A médica analisa que esse comportamento pode gerar uma desconexão emocional entre o casal, pois a pessoa que está sendo “escondida” pode sentir-se marginalizada ou desvalorizada, o que compromete a confiança e a reciprocidade na relação.

Como saber se estou sendo escondido?

De acordo com a psiquiatra, é possível observar alguns sinais de que uma pessoa está sendo “escondida” do círculo social ou familiar do parceiro, como:

• O parceiro evita eventos sociais ou familiares onde o outro poderia ser apresentado;
• Há resistência ou desculpas recorrentes quando o tema de conhecer amigos ou familiares é levantado;
• O relacionamento não é mencionado nas redes sociais;
• Há falta de transparência sobre as pessoas mais próximas, como amigos e familiares.

O que faz alguém praticar pocketing?

A especialista avalia que existem motivações variadas que levem alguém a esconder um parceiro dos seus círculos sociais, mas algumas delas podem incluir:

• Insegurança sobre o relacionamento;
• Medo de desaprovação por parte de amigos ou familiares;
• Questões culturais ou religiosas;
• Baixa autoestima;
• Desejo de manter múltiplos relacionamentos sem compromisso.

“Em alguns casos, a pessoa que pratica pocketing pode estar passando por conflitos internos ou medo de intimidade, o que a impede de integrar o parceiro ao seu círculo social”, completa a psiquiatra.

A médica destaca que o indivíduo que sofre pocketing pode começar a questionar seu valor no relacionamento, desenvolvendo sentimentos de rejeição, insegurança e baixa autoestima. A longo prazo, isso pode prejudicar sua confiança, não apenas na relação atual, mas também em futuros relacionamentos, podendo desencadear ansiedade ou até sintomas depressivos.

Como abordar a situação?

A comunicação aberta e não acusatória é essencial para abordar o assunto caso você sinta que está passando pelo pocketing. A especialista destaca que é importante expressar como a situação está sendo percebida e os sentimentos envolvidos, sem confrontos.

“Perguntar sobre as razões do comportamento pode trazer à tona questões subjacentes e, a partir daí, trabalhar em conjunto para resolver possíveis barreiras. Se necessário, buscar a ajuda de um terapeuta de casal pode ser útil para lidar com o problema de forma construtiva”, finaliza a médica.