É uma corrida que exige uma mistura fascinante de força e resistência; aquele que empurra o mais apto dos ajustados até o limite do que eles acham que é possível.
E agora, depois de um início constante, o fenómeno do fitness que é o HYROX finalmente encontrou o seu caminho.
HYROX é uma corrida de fitness funcional que envolve uma corrida de oito quilômetros (quase cinco milhas) intercalada com oito estações de treino. Cada estação exige que os participantes realizem um exercício diferente – SkiErg, impulso de trenó, tração de trenó, saltos amplos, remo, carregamento do fazendeiro, estocadas em sacos de areia e as temidas bolas de parede.
Os competidores podem competir em equipes, duplas ou sozinhos. Não importa a idade ou habilidade, o formato da corrida permanece o mesmo – a única diferença são os diferentes pesos usados nas estações.
A primeira iteração da HYROX em 2017 contou com 618 participantes, enquanto agora conta com mais de 210.000 em 30 cidades.
A CNN conversou recentemente com duas mulheres na vanguarda do ataque da HYROX para descobrir como é a vida no topo da última moda do fitness.
Eu Jacoby
Meg Jacoby é a recém-coroada campeã mundial, demolindo o campo feminino de elite no Campeonato Mundial em Nice, França, em junho.
A americana foi a primeira mulher a completar uma corrida HYROX em menos de uma hora e só recentemente viu o seu recorde mundial a solo ser batido pela compatriota Lauren Weeks.
Depois de cruzar a linha de chegada, consolidando seu primeiro título mundial, Jacoby caiu no chão em igual medida de exaustão e júbilo, onde foi saudada por sua filha de nove anos.
“Minha filha sacrificou tanto, se não mais, do que eu, porque ela está sacrificando muito tempo longe de mim para que eu possa fazer o que preciso e viver meu sonho como atleta”, disse Jacoby. CNN Esporte.
“Parecia que tudo valeu a pena. Tê-la lá foi muito, muito especial. Ela pode testemunhar tantas mulheres fortes, poderosas e incríveis quando assiste minhas corridas – não apenas eu.”
Milhares assistem enquanto Jacoby executa o wall ball no Campeonato Mundial de 2024 em Nice, França (Hyrox via CNN Newsource)
Jacoby só ouviu falar do HYROX em 2022. Ela se inscreveu para a corrida de Nova York no final daquele ano e começou a trabalhar com o técnico do HYROX, Rich Ryan.
Apesar de admitir alguns erros durante sua primeira corrida, Jacoby fez um tempo impressionante em Nova York. Quatro semanas depois, apenas em sua segunda corrida, a americana quebrou o então recorde mundial profissional feminino em Chicago.
“Naquele ponto, eu sabia que provavelmente deveria apostar tudo. Foi uma loucura ter esse tipo de sucesso tão rapidamente, mas parecia o esporte certo para mim”, disse Jacoby à CNN.
Apesar de ter tropeçado um pouco no HYROX, Jacoby, sem saber, vinha se preparando para o esporte há anos.
Sua veia competitiva ficou evidente desde cedo, com o esporte desempenhando um papel importante em sua formação – o irmão de Jacoby também é fisiculturista profissional.
Durante a faculdade, ela foi uma impressionante corredora de meia distância e desde então competiu em desafios de longa distância. Quando muitas corridas de rua foram suspensas durante os bloqueios da Covid, Jacoby voltou sua atenção para o levantamento de peso.
Antes de descobrir o HYROX, quando as pessoas perguntavam a Jacoby o que ela treinava na academia, sua resposta foi enfática: “Quero ser difícil de matar”.
Jacoby agora largou seu trabalho diário para se concentrar totalmente em ser uma atleta profissional.
Ela corre até sete vezes por semana e combina sessões de resistência com horas de academia. Jacoby diz que treina duas ou três sessões por dia, mas sabe que isso pode parecer “intimidador” para outras pessoas.
“Você pode ter muito sucesso nisso sem ter que fazer esse tipo de volume”, diz ela.
“É assim que estou e o que sei que funciona para mim e o que meu corpo precisa.”
Jacoby cruza a linha de chegada em Nice e é saudada por sua filha de nove anos (Hyrox via CNN Newsource)
Jacoby conhece a importância da dieta e da recuperação. Ela pretende dormir pelo menos oito horas todas as noites e abastece seu corpo com uma dieta rica em carboidratos e proteínas.
“Minha dieta é muito chata”, ela ri. “É muito frango e arroz. É meio mundano, mas é a vida de um atleta. É repetitivo.”
Apesar de estar em forma de gladiador, até Jacoby se esforça para descrever como é uma corrida HYROX.
“Acho que todos nós neste nível somos um pouco malucos”, diz ela, explicando por que escolheu um esporte tão cansativo. “Temos muito prazer com a dor e o sofrimento.”
“Estou sempre descobrindo mais e mais sobre mim mesmo como pessoa, me esforçando ao máximo e vendo do que sou feito.”
Jacoby diz que o senso de comunidade é outra razão pela qual ela dedica sua vida ao HYROX e diz que encontra inspiração em todos os aspectos do esporte – principalmente em algumas outras mães que equilibram o treinamento com a criação de uma família.
Ela também conhece outro atleta, de Londres, que está se destacando no outro extremo da escala – com um apelido de durão para combinar.
A ‘Vovó Foda’
Celia Duff, de 70 anos, foi recentemente coroada campeã mundial na categoria 70-74 – um prêmio que acompanha o título mundial de 65-69 que conquistou no ano passado.
Ela também foi recordista mundial duas vezes, mas é rápida em apontar que ambos os seus recordes foram quebrados desde então.
“Tenho uma horta, tenho galinhas, tenho um cachorro. Ajudo com os netos, quando é preciso ajuda, vou buscá-los na escola e assim por diante. Estou muito ocupada fazendo não muito”, disse Duff à CNN Sport, subestimando drasticamente suas conquistas surpreendentes no cenário internacional.
Duff ultrapassa os limites em um evento HYROX em Glasgow em 2023 (Hyrox via CNN Newsource)
Assim como Jacoby, Duff descobriu o esporte HYROX por engano. A filha de Duff foi uma das primeiras a adotar o fenômeno e um dia convidou sua mãe para ir junto a um evento em outubro de 2022.
Duff sempre se manteve em forma – ela foi uma boa remadora durante a juventude e intensificou sua rotina de exercícios durante os bloqueios da Covid. Mas depois de concordar em competir em seu primeiro evento HYROX, Duff começou a ler sobre a corrida e rapidamente percebeu que teria um dia difícil.
Incrivelmente, porém, ela quebrou o recorde mundial na categoria 65-69, em um período que a qualificou para o Campeonato Mundial de 2023 em Manchester, Inglaterra – uma corrida que ela também venceu.
Duff diz que há apenas um número “minúsculo” de pessoas da sua idade competindo no HYROX – talvez sem surpresa, dado o impacto físico que isso causa no corpo.
Mas para Duff, médica de saúde pública aposentada, o esporte lhe dá foco e o treinamento a ajuda a permanecer jovem.
A avó corre três vezes por semana, misturando o ritmo e a distância de cada sessão. Ela também trabalha com um treinador para seu treinamento de força e passa o tempo praticando os movimentos exatos que é obrigada a fazer nas estações HYROX. O descanso, porém, é quase tão importante, e Duff tira pelo menos um dia de folga por semana para permitir que seu corpo se recupere.
“É extremamente importante manter-se móvel e forte à medida que envelhecemos porque, se não o fizermos, a taxa de deterioração aumenta”, diz ela, explicando o “porquê” da sua participação.
“Quero ser forte e funcionalmente apto. Essa é a chave do HYROX.”
A atleta inglesa de 70 anos é campeã mundial HYROX em sua faixa etária (Hyrox via CNN Newsource)
Apelidada de “Vovó Foda”, Duff não se sente totalmente confortável em ser chamada de “inspiração” para os outros, mas uma breve olhada nos comentários postados sobre ela Instagram demonstra o quanto ela está motivando outras pessoas a ficarem em forma.
“Sou genuinamente humilde e grata”, diz ela. “Se eu puder encorajar as pessoas mais velhas ou qualquer pessoa, na verdade, apenas a se levantar e experimentar, então ótimo.”
Apesar de sua curta, mas impressionante carreira como atleta da HYROX, Duff diz que seria “maluco” para ela continuar competindo por causa do trabalho de “quebrar o corpo” envolvido.
Porém, ela planeja competir com a filha em uma prova de duplas ainda este ano e quer continuar envolvida com o esporte.
Aspirações olímpicas
Duff e Jacoby são a prova de que algo está funcionando para a HYROX.
A empresa foi fundada em 2017 pelo organizador de eventos Christian Toetzke e pelo três vezes medalhista olímpico de hóquei Moritz Fürste.
Fürste diz que o conceito demorou a ser entendido e o negócio foi muito prejudicado pela Covid, que forçou o cancelamento de corridas em todo o mundo.
Agora, porém, a HYROX está vendo um crescimento exponencial e está correndo para acompanhar o aumento da demanda. Alguns ex-atletas também se testaram contra o desafio, incluindo o ex-linebacker da NFL Curt Maggitt e o ex-astro do futebol John Terry.
“Levou algum tempo para avançar de uma certa forma, para realmente chegar a um grupo mais amplo de pessoas, ver o que é e sair dessa sombra”, disse o cofundador Fürste à CNN.
Com sua crescente popularidade, a HYROX busca agora profissionalizar ainda mais o esporte, que tem aspirações olímpicas.
No início deste ano, as medidas antidoping foram introduzidas nos livros de regras de simples e duplas, o que significa que os atletas HYROX agora obedecem aos padrões da Agência Mundial Antidoping (WADA).
“Ainda não chegamos lá, mas se um dia o HYROX fosse um esporte olímpico, esse seria o objetivo e a conquista final e seria algo muito, muito legal”, acrescenta Fürste.
Antes mesmo de receber o status olímpico, porém, Fürste diz que seria necessário criar um órgão dirigente e federações nacionais – coisas que levam tempo para serem criadas.
Mas certamente há apetite por parte dos atletas e Jacoby espera um dia representar o seu país.
“Você não me verá partir até então”, diz Jacoby quando questionado sobre a progressão do esporte rumo ao status olímpico.
“Ser um atleta olímpico é o nível mais alto que você poderia alcançar.”
