স্তন ক্যানসারে আক্রান্ত হওয়ার ঝুঁকি যাঁদের বেশি

নারীদের শরীরে যেসব ক্যানসার বাসা বাঁধে, তার মধ্যে স্তন ক্যানসার অন্যতম। স্তন ক্যানসারে শুধু নারীরাই নন, পুরুষেরাও আক্রান্ত হতে পারেন। তবে নারীদের আক্রান্তের হার বেশি। উপসর্গ প্রকাশের পর দ্রুত চিকিৎসা নিয়ে স্তন ক্যানসার প্রতিরোধ করা যায়। তবে আমাদের দেশে বেশির ভাগ নারীই স্তন ক্যানসার সম্পর্কে সচেতন নন। সামাজিক রক্ষণশীলতার কারণে স্তন শব্দটিই যেখানে ট্যাবু, সেখানে … Read more

গাংনীতে ভোটারদের বাড়ি বাড়ি গিয়ে টাকা ফেরত চাচ্ছেন পরাজিত ২ প্রার্থী

জেলা পরিষদ নির্বাচনে জিততে দুই সদস্য প্রার্থী ভোটারদের এক লাখ টাকা করে দিয়েছিলেন। কিন্তু দুই প্রার্থীই নির্বাচনে জিততে পারেননি। নির্বাচনে হেরে এখন ভোটারদের কাছে টাকা ফেরত নিতে তাঁরা চাপ সৃষ্টি করছেন বলে অভিযোগ উঠেছে। মেহেরপুর জেলা পরিষদ নির্বাচনের ৩ নম্বর ওয়ার্ডের (গাংনী উপজেলা) পরাজিত দুই সদস্য প্রার্থী জেলা পরিষদের সাবেক সদস্য মজিরুল ইসলাম ও হাফিজুর … Read more

জাদুঘরে নয়, সুমনের গান ইঞ্জিনিয়ার্স ইনস্টিটিউশনে

বাংলাদেশ জাতীয় জাদুঘরে ভারতীয় সংগীতশিল্পী কবীর সুমনের গান পরিবেশনের অনুমতি না দেওয়া নিয়ে তুমুল আলোচনার মধ্যে রাজধানীর ইঞ্জিনিয়ার্স ইনস্টিটিউশনে তাঁকে গান পরিবেশনের অনুমতি দিয়েছে ঢাকা মেট্রোপলিটন পুলিশ (ডিএমপি)।মহানগর পুলিশের অতিরিক্ত কমিশনার (ক্রাইম) এ কে এম হাফিজ আক্তার শুক্রবার বিকেলে প্রথম আলোকে জানান, ইঞ্জিনিয়ার্স ইনস্টিটিউশনে শনিবার থেকে তাঁকে গানের আয়োজনের অনুমতি দেওয়া হয়েছে।এর আগে বাংলাদেশ জাতীয় … Read more

বয়স্কদের পড়ে যাওয়ার ঝুঁকি কমাতে করণীয়

বর্তমানে বাংলাদেশে প্রায় ১ কোটি ৫০ লাখ প্রবীণ নাগরিক রয়েছেন। ২০৫০ সাল নাগাদ প্রবীণ জনগোষ্ঠীর সংখ্যা হবে প্রায় সাড়ে চার কোটি। বয়স্কদের নানা ধরনের শারীরিক ও মানসিক পরিবর্তন ঘটে, যেমন দৃষ্টি ও শ্রবণশক্তি কমে যায়, সূক্ষ্ম কাজে দক্ষতা কমে যায়। বিশেষ করে মাংসপেশির দুর্বলতা ও সংকোচন, স্নায়বিক দুর্বলতা, হাড় ও সন্ধি ক্ষয়, সন্ধির স্থিতিস্থাপকতা, ভারসাম্য … Read more

অস্ট্রেলিয়ার কোটি নাগরিকের ব্যক্তিগত তথ্য চুরি

অস্ট্রেলিয়ার মুঠোফোন অপারেটর ‘অপ্টাস’ গত সপ্তাহে চমকে দেওয়ার মতো একটি ঘোষণা দেয়। প্রতিষ্ঠানটি জানায়, তাদের এক কোটি গ্রাহকের ব্যক্তিগত তথ্য চুরি হয়েছে। সংখ্যাটি অস্ট্রেলিয়ার মোট জনসংখ্যার প্রায় ৪০ শতাংশ। অপ্টাসের ভাষ্য, সাইবার হামলা চালিয়ে এই তথ্য চুরি করা হয়েছে। বিশেষজ্ঞরা বলছেন, এটা অস্ট্রেলিয়ায় সবচেয়ে ভয়াবহ ব্যক্তিগত তথ্য চুরির ঘটনা হয়ে থাকতে পারে। চলতি সপ্তাহে এসে … Read more

শারীরিক সম্পর্কে ওজন কি সমস্যা?

প্রশ্ন: আমি ছেলে। বয়স ৩৬ বছর। বিয়ে করেছি পাঁচ বছর। দুই সন্তান আছে। বর্তমানে আমার ওজন স্বাভাবিকের চেয়ে ২০ কেজি বেশি। অধিকাংশ সময়ই স্ত্রীর সঙ্গে শারীরিক সম্পর্ক তৈরিতে অনীহা কাজ করে। কোনো কোনো সময়ে ঘনিষ্ঠ হলেও সেটা এক কিংবা দুই মিনিটের বেশি স্থায়ী হয় না। আমার প্রশ্ন হচ্ছে, এটা কী আমার ওজনজনিত কোনো সমস্যা? নাকি … Read more

পায়ের মাংসপেশির ব্যথা উপশমে

মাংসপেশির ব্যথা নানা কারণে হতে পারে। কোনো কারণে মাংসপেশির শক্তি কমে গেলে, অতিরিক্ত কাজ বা অতিরিক্ত ট্রেনিং করলে, সহিষ্ণু ক্ষমতা (এনডুরেন্স পাওয়ার) কমে গেলে ব্যথা হয়। আবার কোনো কারণে মাংসপেশিতে খিঁচুনি (মাসল ক্রাম্প) হলে, থেঁতলে (ব্রুইজিং) গেলে, আঘাতে মাংসপেশি সম্পূর্ণ বা আংশিক ছিঁড়ে গেলে অথবা বাতরোগেও মাংসপেশিতে ব্যথা হয়। কিছু অসুখে নির্দিষ্ট কিছু মাংসপেশির নির্দিষ্ট স্থানে ব্যথা হতে পারে, যেমন ফাইব্রোমায়ালজিয়া। বিভিন্ন রকম ট্রমা বা আঘাতের কারণে হাড়ের জোড় ছুটে গেলে (জয়েন্ট ডিসলোকেশন) অথবা হাড়ের জোড় আংশিক ছুটে গেলেও (সাবলাক্সেশন) নির্দিষ্ট মাংসপেশিতে ব্যথা হয়।

Read more

পেঁয়াজের মূল্যবৃদ্ধিতে কৃষকের মুখে হাসি

চলতি মৌসুমের শুরু থেকেই বাজারে পেঁয়াজের দাম কম ছিল। এতে উৎপাদন খরচ উঠছিল না কৃষকের। কম দামে পেঁয়াজ বিক্রি করায় মলিন ছিল কৃষকের মুখ। এক সপ্তাহ ধরে বাজারে পেঁয়াজের দাম বাড়তে শুরু করেছে। ফলে হাসি ফুটতে শুরু করেছে কৃষকের মুখে।

Read more

রোজায় ডায়াবেটিস রোগীদের ব্যায়াম – thebongtimes.com

ইফতার বা রাতের খাবারের এক ঘণ্টা পরে হালকা থেকে মাঝারি মাত্রার ব্যায়াম করতে পারেন বা হাঁটতে পারেন। অথবা সাহ্‌রির আগে হাঁটাহাঁটি বা ব্যায়াম করতে পারেন।

Read more

করমুক্ত আয়সীমা ৪ লাখ টাকা করার প্রস্তাব ঢাকা চেম্বারের

নিত্যপণ্যের মূল্যবৃদ্ধি পাওয়ায় মানুষের জীবনযাত্রার ব্যয় বেড়েছে। সে জন্য আগামী অর্থবছরের বাজেটে ব্যক্তি খাতের করমুক্ত আয়সীমা তিন লাখ টাকা থেকে বাড়িয়ে চার লাখ টাকা করার প্রস্তাব দিয়েছে ঢাকা চেম্বার অব কমার্স অ্যান্ড ইন্ডাস্ট্রি (ডিসিসিআই)।

Read more