বিশ্বের সবচেয়ে লম্বা বডি বিল্ডার ‘রিচার’ সিজন 3-এর জন্য অ্যালান রিচসনের পাশাপাশি কাস্ট করবেন

[ad_1]

‘রিচার’-এর আসন্ন সিজনে কিছু বিশাল অ্যাকশনের জন্য প্রস্তুত হন! অ্যালান রিচসন, জ্যাক রিচার চরিত্রে তার ভূমিকার জন্য পরিচিত, একটি নতুন শক্তিশালী প্রতিপক্ষ, অলিভিয়ার রিখটারস, যা ডাচ জায়ান্ট নামেও পরিচিত তার বিরুদ্ধে মুখোমুখি হতে চলেছে। রিখটারস, 7 ফুট 2 ইঞ্চি লম্বায় দাঁড়িয়ে, সিরিজের তৃতীয় সিজনে পাওলি হিসাবে কাস্ট করা হয়েছে।

রিখটারস গ্রহের সবচেয়ে লম্বা বডি বিল্ডার হিসাবে গিনেস বুক অফ ওয়ার্ল্ড রেকর্ডে একটি স্থান অর্জন করেছেন। 34 বছর বয়সী বডি বিল্ডিং জায়ান্ট এই অ্যাকশন-প্যাকড সিরিজের জন্য প্রস্তুত।

সম্প্রতি, জেনারেশন আয়রন ক্যাপশন সহ তাদের অফিসিয়াল ইনস্টাগ্রাম পেজে নতুন সিজন সম্পর্কে একটি আপডেট পোস্ট করেছে, “বিশ্বের সবচেয়ে লম্বা বডি বিল্ডার অলিভিয়ার রিখটারস ‘রিচার’-এর তিন মৌসুমের বাইরে থাকবেন। 7-ফুট-2 রিচার্স খেলবেন পলিন; একজন দেহরক্ষী যে তার বিশাল আকারের জন্য পরিচিত।” ‘রিচার’-এর তৃতীয় সিজনটি লি চাইল্ডের বই ‘পার্সুয়াডার’-এর উপর ভিত্তি করে তৈরি করা হয়েছে, যেখানে পাউলিকে একজন শক্তিশালী দেহরক্ষী হিসাবে বর্ণনা করা হয়েছে, যা রিখটারকে ভূমিকার জন্য উপযুক্ত করে তুলেছে।

বিজ্ঞাপন

নিবন্ধটি এই বিজ্ঞাপনের নিচে চলতে থাকে

লেখক জ্যাক রিচারের সাথে তুলনা করে পাওলির আকারকে স্পষ্টভাবে বর্ণনা করেছেন। ফার্স্ট পারসন-এ লেখা বইটিতে, রিচার উল্লেখ করেছেন যে তিনি নিজে ছয় ফুট পাঁচ ইঞ্চি লম্বা হয়ে দাঁড়িয়েছেন এবং উচ্চতার কারণে ত্রিশ ইঞ্চি দরজা দিয়ে হাঁটার সময় সতর্ক থাকতে হবে। “এই লোকটি আমার চেয়ে কমপক্ষে ছয় ইঞ্চি লম্বা এবং সম্ভবত কাঁধ জুড়ে দশ ইঞ্চি চওড়া ছিল। সে সম্ভবত আমার ওজন দুইশো পাউন্ড ছাড়িয়ে গেছে। হয়তো আরও বেশি করে,” বইতে রিচার ব্যাখ্যা করে।

বিজ্ঞাপন

নিবন্ধটি এই বিজ্ঞাপনের নিচে চলতে থাকে

রিখটারস অনবোর্ডের সাথে, ‘রিচার’ জ্যাক রিচার এবং এই জীবনের চেয়ে বড় দেহরক্ষীর মধ্যে তীব্র সংঘর্ষের জন্য প্রস্তুত। ভক্তরা ইতিমধ্যেই রিচসনকে ভূমিকার জন্য রূপান্তরিত হতে দেখেছেন, তার ফ্রেমে একটি চিত্তাকর্ষক 30 পাউন্ড যোগ করে, তাকে একটি কঠিন 235 পাউন্ডে নিয়ে এসেছে। কিন্তু কীভাবে তিনি এই অতিরিক্ত 30 পাউন্ড অর্জন করেছেন, ভাল, এর আগে ‘রিচার’ ভূমিকাটির জন্য তার প্রস্তুতি প্রকাশ করেছিলেন।

জ্যাক রিচারের ভূমিকার জন্য অ্যালান রিচসনের কঠোর প্রশিক্ষণ এবং ডায়েটের নিয়ম

রিচসন তার তীব্র ওয়ার্কআউট শাসন প্রকাশ করেছেন, বিশ্বাস করেন যে চরম প্রচেষ্টা জিমের সাফল্যের চাবিকাঠি। সে স্বীকার করেছিল, “যদি আমি এই ট্রেডমিলে মারা যাই তবে আমি জিতেছি… যদি আমি এই ওয়ার্কআউটটি করে মারা যাই তবে আমি গেমটি পরাজিত করি।” যাইহোক, তিনি নিজেকে এবং আত্ম-প্রেমের মধ্যে ভারসাম্য বজায় রাখার উপর জোর দিয়েছিলেন।

বিজ্ঞাপন

নিবন্ধটি এই বিজ্ঞাপনের নিচে চলতে থাকে

তিনি ব্যাখ্যা করলেন, “এটা হার্টে কঠিন… আমার ফুসফুসের ক্ষমতা… আমি যদি পাহাড়ে উঠি তাহলে এটা 20 মিনিটের জন্য সরাসরি লাংগেস করার মতো… দৌড়ানো আমার পেশীতে ব্যথা করে।” রিচসন তার ওজনে উচ্চ-প্রভাবিত ক্রিয়াকলাপের চ্যালেঞ্জগুলিকে হাইলাইট করেছেন, উপযোগী ফিটনেস সামঞ্জস্যের পক্ষে পরামর্শ দিয়েছেন। একটি সুপার-জ্যাকড শরীর বজায় রাখার পাশাপাশি, রিচসন একটি বডি বিল্ডিং-টাইপ ডায়েট রেজিমেনও অনুসরণ করেছিলেন। চরিত্রের শুটিংয়ের সময় তিনি প্রতিদিন 4,500 ক্যালোরি এবং 300 গ্রাম প্রোটিন গ্রহণ করেছিলেন, যার মধ্যে রয়েছে ভাত, মুরগির মাংস, ডিম এবং শাকসবজি।

এখন, ভক্তরা অধীর আগ্রহে তৃতীয় মরসুমের মুক্তির জন্য অপেক্ষা করছে, কাস্টে অলিভিয়ার রিখটারের সংযোজন শুধুমাত্র প্রত্যাশা বাড়িয়েছে। রিচসন এবং রিখটারের সাথে স্কোয়ার অফ করার জন্য প্রস্তুত, আপনি কি ‘রিচার’-এ এমন একটি মহাকাব্যিক শোডাউনের জন্য উত্তেজিত যে আগে কখনও হয়নি?

[ad_2]

Source link