“আপনার গদি কি হরমোন বিঘ্নকারী?”: ব্যায়াম বিজ্ঞানী কাঠের বিছানা সম্পর্কে লিভার কিং এর দাবি অস্বীকার করেছেন

লিভার কিং, ফিটনেস প্রভাবক যিনি অনুসরণ করেন যাকে সে বলে “বর্বর জীবনধারা,” সম্প্রতি তিনি একটি গদি ব্যবহার না করে কিভাবে একটি কাঠের স্ল্যাবের উপর ঘুমাতে পছন্দ করেন তা প্রকাশ করে তরঙ্গ তৈরি করেছেন। এই অপ্রচলিত ঘুমের সেটআপটি ভ্রু তুলেছে, বিশেষ করে ফিটনেস সম্প্রদায়ের মধ্যে, ব্যায়াম বিজ্ঞানী ডক্টর মাইক ইসরায়েটেল ফিটনেস প্রভাবকের দ্বারা করা কিছু দাবিকে অস্বীকার করার জন্য পদক্ষেপ নিয়েছেন৷

একটি স্নিপেটে শেয়ার করা ইউটিউব চ্যানেলরেনেসাঁ পিরিয়ডাইজেশন, কেউ লিভার কিংকে সাহসের সাথে বলতে দেখতে পারে, “লিভার কিং একটি কাঠের ট্যাঙ্কের বিছানায় ঘুমাচ্ছেন, সেখানে কোনও অফ-গ্যাসিং রাসায়নিক নেই যা সম্ভবত কার্সিনোজেনিক, তবে অবশ্যই হরমোন-বিঘ্নিত করে।” ডাঃ মাইক, তবে, এই দাবিকে চ্যালেঞ্জ করতে দ্রুত, গদির হরমোন-বিঘ্নকারী হওয়ার ধারণার প্রতি অবিশ্বাস প্রকাশ করেছিলেন।

“আপনার গদিটি হরমোন-ব্যহতকারী রাসায়নিক?” প্রশ্ন তুলেছে ইসরায়েল। লিভার কিং এর দাবীগুলোকে ব্যবচ্ছেদ করার সাথে সাথে তার অবিশ্বাস্যতা স্পষ্ট ছিল। ঐতিহ্যবাহী গদির আরাম স্বীকার করার সময়, ডঃ মাইক জোর দিয়েছিলেন যে ঘুমের সারফেস নির্বিশেষে ঘুমের গুণমান সর্বোপরি।

লিভার কিং এর চিন্তার বিপরীতে ইসরায়েটেল পুনরুদ্ধারকারী ঘুমের প্রচারে আরামের গুরুত্ব তুলে ধরে। তিনি দর্শকদের তাদের নিজস্ব ঘুমের পছন্দগুলি বিবেচনা করার জন্য অনুরোধ করেছিলেন, উল্লেখ করেছেন যে কয়েকজন স্বেচ্ছায় একটি প্লাশ গদির উপরে একটি শক্ত কাঠের পৃষ্ঠ বেছে নেবে।

লিভার কিং তার নিম্ন-প্রোফাইল বিছানার ব্যবহারিকতা নিয়ে আলোচনা করার কারণে বিতর্কটি একটি হাস্যকর মোড় নিয়েছিল, এর শালীন উচ্চতায় নেভিগেট করার জন্য প্রয়োজনীয় নমনীয়তার বিষয়ে গর্ব করে। ডাঃ মাইক সাহায্য করতে পারেননি কিন্তু অস্বস্তিকে নমনীয়তা উন্নত করার উপায় হিসেবে ব্যবহার করার পেছনে যুক্তি নিয়ে প্রশ্ন তোলেন, বিকল্প পদ্ধতি যেমন ভারোত্তোলন এবং যোগব্যায়ামের পরামর্শ দেন।

বলা হচ্ছে, লিভার কিং ফিটনেসের জন্য এমন উদ্ভট পদ্ধতির প্রচার এই প্রথম নয়।

লিভার কিং এর 30-দিনের নিরামিষ চ্যালেঞ্জ

স্বাভাবিক ভারী উত্তোলন এবং প্রোটিন-প্যাকড ডায়েটের পরিবর্তে, ফিটনেস প্রভাবক আশ্চর্যজনক কিছুর শপথ করে: “অপুষ্টিতে নিজেকে সন্তুষ্ট করা জ্যাক হওয়ার চাবিকাঠি।” এমনকি এটি তাকে 30-দিনের নিরামিষাশী পরীক্ষা শুরু করতে পরিচালিত করেছিল, নিয়মগুলিকে চ্যালেঞ্জ করে এবং আমাদের শক্তি বলতে আসলে কী বোঝায় তা পুনর্বিবেচনা করতে বাধ্য করে।

লিভার কিং বিশ্বাস করেন যে উদ্ভিদ-ভিত্তিক জীবনযাপন এবং তিনি যে ছিঁড়ে যাওয়া শরীর চান তা পাওয়ার মধ্যে একটি যোগসূত্র রয়েছে। এখানে কোন নাটকীয় গল্প নেই, শুধু ফিটনেসের উপর একটি ব্যবহারিক গ্রহণ। কিন্তু সে কি খাচ্ছে? “অসম্ভব মাংস টপড w/ কেল এবং সয়া-টোফু পনির… যেটি মূল হতে পারে!” তিনি রসিকতা করেন। সোশ্যাল মিডিয়ায় তার যাত্রা ভাগাভাগি করেও, অনেকে তার পদ্ধতি নিয়ে সন্দিহান থাকে। তবুও, লিভার কিং তার নিজের ড্রামের তালে মার্চ করে, একটি ভিন্ন ধরণের শক্তির পক্ষে যা জিমের বাইরে যায়।

লিভার কিং প্রাকৃতিক জীবনযাপনে চ্যাম্পিয়ন হওয়ার সময়, ডাঃ মাইক সর্বোত্তম ঘুমের মানের অন্বেষণে প্রমাণ-ভিত্তিক অনুশীলন এবং আরামের পক্ষে কথা বলেন। আপনি কার পাশে আছেন? আমাদের মন্তব্য জানাতে।