Uma cúpula de calor no oeste dos EUA continua a quebrar recordes de temperatura, o mais recente caso de calor significativo em todo o mundo até agora este ano.
No Canadá, as temperaturas estão subindo, com Ottawa ultrapassando os 30°C na quarta-feira. Mas com mais calor a caminho, as pessoas devem estar cientes de que pode haver uma temperatura quente demais para os humanos.
Quando as pessoas verificam o tempo, muitas vezes observam a temperatura, também conhecida como “temperatura de bulbo seco”, e a umidade para ter uma ideia de quão quente será.
Alguns meteorologistas dizem que as pessoas também devem estar atentas à “temperatura de bulbo úmido”, que pode sinalizar calor mortal.
Seu nome vem do ato de cobrir um termômetro com um pano umedecido em água. Quando a água evapora e diminui a temperatura do dispositivo, isso reflete como o corpo humano esfria com o suor.
Mas quanto mais umidade houver no ar, mais difícil será para essa umidade evaporar e resfriar o termômetro – ou você –.
“Se você estiver com 100% de umidade, não poderá evaporar nenhuma água e essa é a razão pela qual a umidade tem um impacto tão grande, porque realmente aumenta nosso estresse térmico”, disse Kent Moore, professor de física atmosférica no Universidade de Toronto Mississauga, disse ao Global News.
“Embora a temperatura possa ser a mesma, não conseguimos nos refrescar.”
Os humanos perdem cerca de 80% do calor através da transpiração.
Mas quando a umidade e a temperatura do ar estão altas, é mais difícil eliminar esse calor.
Um estudo realizado em 2010 descobriu que uma temperatura de bulbo úmido de 35°C que dura mais de seis horas pode ter sérios impactos à saúde ou até mesmo a morte.
Mas uma pesquisa publicada em 2022 no Jornal de Fisiologia Aplicada descobriu que o limite pode ser menor.
As últimas notícias médicas e de saúde enviadas para você por e-mail todos os domingos.
A 100% de umidade, esse limite poderia ser de 31°C, enquanto a 38°C, apenas 60% de umidade poderia ser demais para o corpo.
A umidade em Ottawa na quarta-feira estava em 51 por cento, com temperaturas oscilando em torno de 30 C, de acordo com a Environment Canada.
Moore também aponta para os valores humidex, uma invenção canadiana que mede o quão quente sentimos, como uma indicação do que pode ser perigoso, observando que qualquer coisa acima de um valor humidex de 40 pode ser vista como tal. O valor humidex de Ottawa na quarta-feira era 36.
Assim, por exemplo, diz ele, 30°C com 70% de umidade significa que o humidex pode ficar em 41 ou 45°C com 100%.
“Mesmo com uma umidade relativa de 60%, o que isso significa é que seu corpo talvez seja apenas 40% tão eficiente quanto tirar calor de você”, disse ele. “Seu corpo é eficiente em se resfriar.”
Como o calor afeta o corpo?
Uma vez atingidas temperaturas de bulbo úmido mais altas, seu corpo achará difícil, senão impossível, esfriar porque seu suor não será capaz de evaporar.
“Os mecanismos fisiológicos normais de uma pessoa para lidar com o calor extremo começam a não ser capazes de lidar com esse calor”, disse a Dra. Samantha Green, médica de família da Unity Health Toronto, ao Global News.
Quando as pessoas ficam com muito calor, podem sentir exaustão pelo calor, que pode incluir sintomas de náusea, tontura ou tontura.
Green disse que pode progredir rapidamente para insolação, que é uma emergência médica e faz com que as pessoas fiquem confusas e tenham diferentes níveis de consciência.
Ela disse para ligar para o 911 e tentar imediatamente acalmar a pessoa se você acreditar que ela está sofrendo de insolação.
Condições crônicas subjacentes, como doenças respiratórias e cardíacas, também podem ser exacerbadas pelo calor extremo, acrescentou Green.
Como se manter seguro em calor extremo
É provável que neste verão ocorram temperaturas acima do normal no Canadá e potencialmente múltiplas cúpulas de calor nos EUA, levantando a questão de como se manter seguro.
Moore disse que se o seu trabalho exige que você esteja ao ar livre, faça pausas para se refrescar e se manter hidratado. Quando a temperatura estiver alta, limite o tempo que você passa fazendo trabalhos extenuantes e, se você gosta de se exercitar, faça-o em áreas internas frescas ou encontre horários mais frescos do dia para fazê-lo.
Estar dentro de casa, no entanto. não é uma solução infalível, diz Green, observando que muitas das mortes causadas pela cúpula de calor de 2021 em BC ocorreram em pessoas dentro de casa.
“A resposta não é necessariamente ir para dentro de casa se você não tiver ar condicionado, então acho que o que realmente precisamos informar às pessoas é que elas precisam ir para um espaço fresco”, disse ela.
Beber muita água para se manter hidratado também é recomendado, e até tomar banhos frios pode ajudar.
A coisa mais importante, disse Green, é que as pessoas devem fazer planos para dias extremamente quentes, porque se você estiver em uma onda de calor ou cúpula de calor com calor que dura vários dias e não esfria durante a noite, você precisa saber como você está. vamos ficar tranquilos independentemente das condições.
– com arquivos da Reuters
© 2024 Global News, uma divisão da Corus Entertainment Inc.
